Revalidatie na een knieprothese

Na de operatie

Na de operatie begint u met fysiotherapie. Het is belangrijk dat u zo snel mogelijk na de operatie begint met bewegen om het herstelproces en de bloedcirculatie te stimuleren. Dit versnelt de revalidatie en vermindert het risico op de vorming van bloedklonters. De meeste patiënten worden binnen de 24 uur na de operatie uit bed gehaald en lopen met krukken of een looprek de eerste meters met hun nieuwe knie.

Wat kan ik verwachten van de revalidatie na de operatie?

Oefeningen zijn noodzakelijk voor een goede genezing. De fysiotherapie (kinesitherapie en ergotherapie) begint in het ziekenhuis en wordt verder gezet via oefeninstructies en adviezen die u mee krijgt naar huis.

In de dagen na de operatie leert u hoe u veilig trappen kunt lopen, hoe u kunt gaan zitten en opstaan en hoe u voor uw knie moet zorgen eenmaal u terug thuis bent. Het is een goed idee om familie en vrienden in te schakelen, met name voor de eerste periode na het ontslag.

Voordat u het ziekenhuis verlaat leert de kinesist(e) u een aantal oefeningen die bedoeld zijn om uw mobiliteit en de kracht in uw knie terug te krijgen. U dient deze oefeningen zelfstandig uit te voeren. Het is uiteraard belangrijk om thuis door te gaan met uw oefeningen.

Binnen een week na de operatie bent u klaar om naar huis te gaan. Sommige mensen gaan tijdelijk naar een revalidatieafdeling. Dit is een mogelijkheid die uw orthopedisch chirurg vóór de operatie met u, indien nodig, zal bespreken. De meeste mensen gaan rechtstreeks naar huis terug.

Welke activiteiten kan ik verwachten na deze chirurgische ingreep?

Fysiotherapie in de eerste dagen na de operatie, juiste voeding en de bereidheid om de aanbevelingen van de orthopedisch chirurg en het team op te volgen dragen bij tot een succesvol herstel na de operatie. De meeste patiënten zijn zes weken na de operatie opnieuw in staat om te lopen zonder een hulpmiddel. Met activiteiten zoals autorijden, golf, tennis en zwemmen kunt u gewoonlijk ook weer beginnen, maar pas na goedkeuring door uw orthopedisch chirurg.

De herstelperiode is voor elk persoon anders. Volg daarom zo goed mogelijk de aanbevelingen van uw orthopedisch chirurg op. In de eerste periode na de operatie wordt geadviseerd om niet deel te nemen aan werk, contactsporten of activiteiten waarbij u de knie te zwaar belast. Dit soort activiteiten zorgt voor extreme druk op het nieuwe gewricht, wat tot complicaties kan leiden. Vraag uw orthopedisch chirurg welke activiteiten u dient te vermijden de eerste weken na de operatie.

Tips voor thuis

• Indien u een bezoek aan de tandarts brengt, meldt u dan vooraf dat u een knieprothese heeft gekregen. Indien een ingreep aan uw kaken en/of gebit nodig is vanwege een infectie, loopt u het risico op een infectie bij uw nieuwe knieprothese. De tandarts kan om dit te voorkomen een antibiotica-kuur voorschrijven.
• Ga na of u een lange schoenlepel of schoentrekker in huis heeft. Een lange schoenlepel helpt u bij het aandoen van de schoenen.
• Elastische schoenveters zorgen ervoor dat u niet hoeft te bukken om de veters te strikken of de schoenen uit te doen. U kunt overigens het beste stevige instapschoenen met een lage hak dragen.
• Ga na of u voor de eerste week na het ontslag voldoende boodschappen in huis heeft. Vries bijvoorbeeld maaltijden van tevoren in en haal zonodig lang houdbare producten in huis.
• Een ‘helping-hand’, een lange grijptang, zorgt ervoor dat u niet hoeft te bukken als u iets heeft laten vallen.
• Antislipmatten helpen voorkomen dat u uitglijdt in bijvoorbeeld de badkamer.
• Werk los liggende draden en kabels weg langs de plinten en haal eventuele vloerkleedjes in huis tijdelijk weg, zodat u er niet over struikelt. De kans dat u valt en een breuk oploopt rondom uw knieprothese wordt op deze wijze verkleind.
• Bij de thuiszorgwinkel kunt u meer informatie verkrijgen over de ‘helping- hand’, elastische veters en toiletverhogers.
• Indien u huisdieren heeft die intensieve verzorging vragen, bespreek dan vóór de opname hoe deze verzorging gedurende uw opname en de eerste periode na thuiskomst kan worden voortgezet.

Moet ik nog naar mijn orthopedisch chirurg na de operatie?

Uw orthopedisch chirurg stelt een schema op voor het eerste jaar na de operatie ter controle van de knieprothese en om uw vooruitgang te bespreken. In de regel zijn er 3 controles voorzien, na 6 weken, na 3 maand en na een jaar.

U komt daarna om de 5 jaar terug voor controle van het nieuwe gewricht. Het is uiterst belangrijk dat u op controle blijft komen omdat slijtage van de knieprothese kan optreden zonder dat u dat merkt. Een eventuele revisieoperatie is in een vroeg stadium minder ingrijpend. Indien u tussentijds veranderingen opmerkt is het dus van belang dat u contact opneemt met uw orthopedisch chirurg.